Optimiser le plaisir : Comment choisir le bon lubrifiant/stimulant + Guide gratuit
Selon Canadian Society of Hospital Pharmacists, Santé Canada et Sexologie.ca:
41% des femmes de 18 à 60 ans ont déjà fait l’usage récréatif de gel stimulant.
62% des femmes de 18 à 60 ans ont déjà utilisé un lubrifiant personnel intime.
47% des femmes l’utilisent de façon régulière
81% de ces femmes utilisent le MAUVAIS lubrifiant
C’est un peu inquiétant quand on pense que l’usage de lubrifiant peut déséquilibrer le pH, affaiblir les condoms ou détériorer vos jouets sexuels.
Mais au-delà de ça, les lubrifiants et les stimulants sont des outils géniaux pour favoriser une sexualité harmonieuse. Il y a beaucoup de bonnes raisons de les utiliser mais il y a tout un univers à comprendre. Il faut savoir bien les choisir.
Nous verrons tout ça ici, mais juste avant, laisse-moi défaire quelques mythes qui demeurent encore sur les gels lubrifiants et les stimulants.
Mythe #1
Les femmes et leurs partenaires ont tendance à croire que la sécheresse vaginale est une dysfonction sexuelle. NON. La lubrification naturelle pendant la relation sexuelle ne reflète pas toujours l’excitation sexuelle.
La sécheresse vaginale peut se produire chaque fois que le taux d’œstrogène est bas, c’est-à-dire pendant l’allaitement, avant et après l’ovulation, à la ménopause, pendant la prise de certains médicaments, y compris les antidépresseurs et la contraception orale. Fumer peut aussi contribuer à la sécheresse vaginale.
Mythe #2
Les femmes utilisent des gels stimulants parce qu’elles ont du mal à jouir NON. Bien que les gels stimulants puissent contribuer à jouir plus rapidement, plus fréquemment et plus intensément, les femmes l’utilisent en plus grande majorité pour rehausser le plaisir.
Toutes femmes peuvent trouver des avantages à utiliser les gels stimulants.
Mythe #3
Les lubrifiants servent uniquement à la pénétration NON. NON. NON. Le clitoris est souvent le premier à souffrir de la sécheresse. En effet, le clitoris est souvent, à tort, stimulé seulement lors des préliminaires. Il est souvent très inconfortable, irritant et douloureux pour les femmes de se voir toucher le clitoris alors que la lubrification est encore insuffisante. Le gel stimulant ou le lubrifiant vient hydrater et lubrifier la tête du clitoris et ses tissus érectiles pour plus de fluidité, donc plus d’agréabilité dans la manipulation de cette zone sensible. Ne jamais oublier que le clitoris est le seul organe qui sert UNIQUEMENT au plaisir. Il serait vraiment dommage de gâcher ce plaisir par un manque de lubrification.
Comment choisir?
Des lubrifiants, il y en a un et un autre. Avec tout cet éventail de choix. Comment on s’y retrouve ?
Toujours en restant vigilant sur les ingrédients, question de bien choisir votre gel stimulant ou lubrifiant, il importe de vous demander ce que vous allez en faire.
Demandez-vous si vous l’utiliserez avec des jouets
Si oui, il est important de connaître la composition de ces jouets. Les jouets en silicone ne sont pas compatibles avec les lubrifiants à base de silicone. Pourquoi? La seule chose qui retient les molécules de silicone entre elles est le silicone lui-même. Si vous utilisez un lubrifiant en silicone de moins bonne qualité, le jouet absorbera le silicone du lubrifiant et se détériorera.
Règle #1
Éviter le silicone avec du silicone. Science!
Demandez-vous si vous l’utiliserez sous la douche, dans le bain, dans l’eau
Si oui, il est important de savoir que les lubrifiants à base d’eau sont PARFAITEMENT solubles. Bien qu’il puisse s’agir d’un avantage, il n’est pas très efficace lors des rapports dans l’eau.
Truc : Ici, choisissez plutôt un lubrifiant à base d’huile ou de silicone.
Règle #2
L’eau est soluble dans l’eau. Science!
Demandez-vous, si vous l’utiliserez avec un partenaire
Si oui, il est important de savoir que ce ne sont pas tous les lubrifiants qui sont comestibles et/ou bon au goût. En effet, puisque le sexe oral est une forte possibilité, demandez-vous ce que votre partenaire (ou vous-même) aimeriez goûter. Vérifier la comestibilité des produits. Attention au parfum (ne pas confondre avec saveur) et à l’ajout de sucre aux ingrédients.
Truc : Ceux à base d’eau sont presque toujours comestibles.
Règle #3
Vérifier la comestibilité.
Règle #4
Éviter les parfums artificiels et les sucres ajoutés.
Demandez-vous, si vous l’utiliserez avec un partenaire ET un condom
Si oui, il est important de savoir que les lubrifiants à base d’huile sont formellement déconseillés avec l’utilisation de condom en latex.
Truc : Vérifiez si vos condoms sont en polyuréthane ou à base de nitrile ou adopter un lubrifiant sans huile.
Règle #5
Pas d’huile avec des condoms en latex.
Demandez-vous, si vous l’utiliserez pour le sexe vaginal ou anal (question de pH)
Oui, il est important de savoir que la zone anale n’a pas le même pH que la zone vaginale. La zone vaginale se situe normalement entre 3,5 et 5,5 alors que l’anus se situe davantage vers 6-7. Le pH du produit et le pH du corps doivent s’harmoniser pour éviter un débalancement.
Truc : Vérifiez le pH des produits.
Règle #6
Vérifier le pH des produits et avoir un bon produit pour chaque zone.
Les principaux ingrédients à éviter
Les parabènes sont utilisés dans plus de 70% des produits de cosmétiques comme agent de conservation efficace. Par contre, ce n’est pas parce qu’on en retrouve partout qu’il s’agit d’un produit adéquat pour nous.
Les parabènes ou les phtalates qui sont susceptibles d’influencer, voire même débalancer, le système hormonal. Ils sont soupçonnés d’avoir un impact sur la fertilité et la vitalité du système reproducteur.
L’huile minérale, contrairement à ce que son nom laisse croire, ne provient pas de minéraux mais du pétrole. Nuance. Elle peut provoquer une réaction allergique qui conduit à une inflammation de la peau.
Dans tous les cas, vérifiez bien la liste des ingrédients mais aussi la composition, si disponible, du produit. Ce qui veut dire que les quantités utilisées de chaque ingrédient dans le produit peuvent en dire long sur l’efficacité et la gamme de produit.
Les avantages de les utiliser Bien qu’il faut bien les choisir, les lubrifiants sont des alliers de première ligne pour des rapports souvent plus harmonieux, lire ici, physiquement plus fluides, plus doux et plus agréables. On les utilise pour contrer la sécheresse vaginale temporaire ou permanente pouvant être liée aux changements hormonaux, le tabagisme, la prise de médicament le manque de désir, etc. On utilise les stimulants, d’autres part, pour intensifier le plaisir. On les privilégie pour leur apport en nouvelles sensations et leur capacité à créer une réaction physique qui optimise l’orgasme en stimulant les tissus érectiles de la zone clitoridienne. Les gels sont de merveilleuses inventions qui viennent tantôt faciliter, tantôt pimenter votre vie sexuelle. Essayez-les!
En conclusion
Si on fait un gentil récapitulatif. Les lubrifiants ne sont pas seulement utiliser lors de sécheresse vaginale, ils apportent d’agréables et de nouvelles sensations qui harmonisent les rapports sexuels.
Demandez-vous ce que vous allez en faire : Où? Quand? Avec qui? Comment?. Vérifier le pH et les ingrédients.
Vous voilà bien outillé pour choisir le produit le mieux adapté.
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Un peu sur moi et sur RV Je suis Caroline, la fille qui a fait le pari de changer le monde un orgasme à la fois. Je viens en aide aux femmes pour qu'elles aient UNE SEXUALITÉ PLUS ACTIVE, PLUS SAINE, PLUS ÉPANOUIE. Pour ce faire, je crée des outils pour encourager les femmes à prendre possession de leur sexualité. J'ai notamment développé un gel clitoridien sans pareil. Bientôt, Rose Vertige, ce sera des produits oui, mais aussi des contenus, des conférences et des actions liées à l'éducation sexuelle.
